Eva Labarta

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TOC

Si te asaltan pensamientos intrusivos que te generan mucho temor, duda, ansiedad o preocupación y debes realizar conductas para reducir la ansiedad de esos pensamientos… es posible que estés padeciendo un TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO.

El TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo afecta al 2,5% de la población. Es un trastorno que se caracteriza por la aparición de a) Obsesiones: pensamientos, sensaciones, impulsos o imágenes intrusivos, repetitivos, que rechazas tener y que generan mucho malestar; y b) Compulsiones: comportamientos (por ejemplo lavar, ordenar, comprobar) o actos mentales (rezar, contar, rumiar) que se realizan en respuesta a la obsesión y que genera cierto alivio. Un círculo negativo del que es muy difícil salir.

Para el cual es necesario un tratamiento psicológico especializado en el que se realice una buena evaluación en profundidad de tu caso para diseñar un tratamiento a medida, siguiendo siempre la TERAPIA COGNITIVO–CONDUCTUAL, con Exposición y Prevención de Respuesta, y de manera transversal es utilizada la Terapia de Aceptación y Compromiso.

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ANSIEDAD

Si crees que sufres de ansiedad,    La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que una de cada cuatro personas va a sufrir algún tipo de trastorno psicológico a lo largo de su vida.

Los trastornos de Ansiedad los sufren entre un 7 y un 10% de los españoles. Y después de la pandemia de la Covid-19 los problemas psicológicos están siendo hasta 5 veces más frecuentes en comparación con los datos anteriores que reporta la OMS anualmente.

Se considera trastorno cuando se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de la persona. Algunos de los principales trastornos de ansiedad son: TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA, TRASTORNO DE PÁNICO (CON O SIN AGORAFOBIA), TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO, TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL, FOBIAS ESPECÍFICAS.

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FERTILIDAD

Si estás pasando por un proceso de reproducción asistida para conseguir tener hijos seguramente habrás vivido momentos complicados a lo largo de todo este tiempo. Debes saber que existen profesionales de la salud mental que te pueden ayudar a gestionar la incertidumbre y estrés que puedan aparecer y aprender a sobrellevar la montaña rusa emocional que a veces se vive.

En enero de 2021 tuvimos las cifras más bajas de natalidad desde la posguerra, fecha en la que se empezaron a tomar los primeros registros de nacimientos. Gracias a la Ley de Reproducción Asistida que tenemos en España desde el 2006, casi el 10% de los bebés nace en España por reproducción asistida.

Pero someterse a un proceso de reproducción asistida puede resultar muy difícil para muchas personas. Pueden atravesar un camino que no siempre es fácil: hormonas, inyecciones, betaesperas, tratamientos fallidos, abortos, entre otros, y pueden provocar en quienes lo pasan grandes desequilibrios psicológicos, cuadros ansioso-depresivos, mucho estrés y a veces la falta de apoyo del entorno, porque todavía es un tema muy tabú y se lleva en solitario. La psicología te brinda el apoyo necesario para atravesar los tratamientos de fertilidad y ayudarte a gestionar la ansiedad y los problemas derivados.

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SEXUALIDAD

Aproximadamente el 20% de los hombres no están satisfechos con su vida sexual y solo el 30% de las mujeres dice estarlo. Sin embargo, solamente un tercio de las personas afectadas buscan ayuda psicológica para solucionarlos. Algunas de las disfunciones sexuales más frecuentes son: falta de deseo, eyaculación precoz o retardada, vaginismo, disfunción eréctil o problemas para llegar al orgasmo. Pero también trataremos problemas de comunicación en la pareja, celos, inseguridades, etc.

Tampoco hace falta tener un problema grave para acudir a terapia, la psicología y la sexología pueden ayudarte a tener una vida sexual más plena y placentera.

La terapia sexual tiene como objetivo resolver los problemas relacionados con la sexualidad, y según la OMS la sexualidad se define como: “Un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los roles de género, la orientación sexual, el erotismo, el placer, la intimidad y la reproducción. Se siente y se expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, prácticas, roles y relaciones. La sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no obstante, no todas ellas se experimentan o expresan siempre.”

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